Gimnasia Artística 2

                                                                            SALTO

Es también conocido como “salto de caballo” ya que el salto de realiza en una mesa acolchonada de 1.25m de altura. La gimnasta tiene una pista de 25 metros de largo y un metro de ancho hasta llegar a un trampolín el cual ayuda a ejecutar el salto. En el momento en que las manos hacen contacto con la mesa las gimnastas realizan una serie de acrobacias en el aire para posteriormente aterrizar del otro lado de la mesa en un área delimitada. Si la gimnasta llegara a salirse de estos límites en el aterrizaje, caerse después de aterrizar o si cualquier parte de su cuerpo toca el suelo primero antes que los pies, se deducen puntos a la calificación final.

Cabe mencionar que en todos los aparatos se busca que la gimnasta muestre elegancia y seguridad al momento de realizar los ejercicios.

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BENEFICIOS DE PRACTICAR GIMNASIA:

• ·         Ayuda a desarrollar en el gimnasta disciplina, constancia, perseverancia y esfuerzo.
• ·         Fomenta la socialización y trabajo en equipo.
• ·         Mantiene nuestro cuerpo sano.

MI EXPERIENCIA PERSONAL:

Para mí dos gimnastas marcaron mi infancia y fue gracias a ellas que a los 6 años de edad comencé a practicar este deporte que me enamoro desde el primer día que asistí a mi primer entrenamiento hasta los 16 años que deje de practicarlo. Estas dos gimnastas son hoy en día una leyenda e inspiración para muchas niñas y jóvenes que se adentran a esta experiencia deportiva: 

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• Svetlana Khorkina es llamada aun en la actualidad “La reina de las barras asimétricas” ya que fue 5 veces campeona mundial en este aparato, se entregaba totalmente con pasión y dedicación al deporte y siempre lo hacía con una sonrisa cautivando en todo momento al publico que asistía en las competencias

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• Nadia Comaneci quien fue la primera gimnasta en obtener la puntuación perfecta en los juegos Olímpicos de Montreal en 1976 convirtiéndose así en un modelo a seguir para muchas.

Para mi la gimnasia fue un deporte que me ayudó muchísimo a lo largo de todo mi vida, en primer lugar me ayudó a desarrollar disciplina tanto en el deporte como a las actividades diarias, me enseño esfuerzo y perseverancia ante todos los obstáculos que puedan presentarse, en segundo lugar te ayuda a mantenerte en forma y saludable, en tercer lugar es una actividad que te ayuda a socializar, te enseña a trabajar equipo y al mismo tiempo te enseña la competencia sana, ayuda a crear relaciones de amistad que son duraderas, pero sobre todo te da la oportunidad de encontrar algo que te apasiona y poner tu esfuerzo en eso. 

Para una mayor información sobre este deporte pueden visitar la pagina del Abierto Mexicano de Gimnasia.

 Recuerda que un deporte debe ser divertido para quien lo practica, si la diversión se acaba y lo hacemos por obligación y por complacer a otra persona que no seamos nosotros mismos: ¿Acaso vale la pena?